رحلتُكِ نحو توازنكِ الداخلي تبدأ بخطوة واحدة

Free

الكورس المجاني

نقطة البداية معايا — كورس كامل من غير مقابل. سجّلي بياناتك في الفورم وهيوصلك كل التفاصيل.

Individual

الجلسات الفردية

استشارة خاصة بينك وبيني. تقدري تحجزي جلسة واحدة أو باكدچ جلسات بسعر مخفّض.

• أونلاين — Google Meet أو Messenger
• أوفلاين — مركز NAIT، الإسكندرية
• جلسة مفردة أو باكدچ متكامل

Group

الكورسات الجماعية

عدد المشتركات محدود لضمان جودة المتابعة، ومعاكِ متابعة مستمرة طول فترة الكورس.

• التوازن الأنثوي
• رحلة إلى ذاتي
• التعلّق
• مهارات السعادة
• تقدير الذات
• التعافي من الاعتمادية العاطفية
• التشافي بالكتابة الذاتية
• Self Coaching
• Dear Daughter — للمراهقات
• تراحم

Program

البرامج الفردية

ثلاثة أسابيع مكثّفة: ٣ جلسات One-to-One بمعدل جلسة أسبوعيًا، متابعة يومية مباشرة معايا، و١٠ محاضرات مسجلة من الكورس الجماعي.

• رحلة إلى ذاتي
• التعلّق
• التوازن الأنثوي
• ملاذ — التعافي من العلاقات السامة
• مهارات السعادة
• تقدير الذات
• Dear Daughter
• تشافي — نفسي وجسدي
• العلاج بالمخططات المعرفية
• تنظيم فوضى الحياة
• تراحم
• Dear Me

Workshop

الورش الشهرية

ورشة كل شهر على Telegram: ٤ لايفات، كل لايف ساعة، والعدد غير محدود.

• التعلّق
• التوازن الأنثوي
• ترتيب فوضى الحياة
• تراحم
• التشافي بالكتابة الذاتية
• Self Coaching

Challenge

التحديات

برامج نفسية مبنية على أدوات CBT و DBT والكوتشينج — خطوات بسيطة ومنظّمة بتوصّلك لنتائج حقيقية.

• تشافي
• التوازن الأنثوي
• التعلّق
• Restart
• التعافي من الاعتمادية العاطفية
• من أنتِ عندما تقودك مخططاتك
• حضورك مختلف
• من اللهفة للجاذبية